В прошлом апреле, когда была в Индии, я занималась Хатха йогой.
Сегодня вот был второй раз спустя год...
Что же, для первого второго раза сойдет...
По ходу, единственное, что я умею делать вне зависимости от своего веса и подготовки, дык это
ширшасана ...и без посторонней помощи:)
Следом нидра.
Уже лучше, хоть мысли и уносили меня, но ясность
(
Read more... )